Cécile GIUSTI
Sophrologie à Bièvres

Méditation - Relaxation à Bièvres (91570)

Méditation

QUALITE DE VIE & BIEN-ETRE AU TRAVAIL

La sophrologie en entreprise 

 

Le milieu très stressant, parfois déshumanisé et hyper compétitif de l'entreprise peut vous faire perdre confiance et douter de vous !

Dans le cadre de l’amélioration de la santé au travail et de la prévention des risques psychosociaux, et en réponse aux dispositions des lois impliquant l’entreprise dans la gestion du stress de ses collaborateurs, la Sophrologie offre un panel très large de solutions concrètes, pratiques, simples et efficaces.

Je me déplace régulièrement en entreprise pour animer des ateliers en groupe dans lesquels je sensibilise à l'importance de la sophrologie dans la gestion du stress, de l'immense pression qui règne dans le milieu professionnel et dans l'amélioration de la communication.

Ces ateliers permettent de mesurer le niveau de stress de chaque participant et d’y apporter les solutions adéquates afin de le faire baisser durablement. Quelques exemples de thématiques liées à l’entreprise :

  • Gestion du stress Gestion des dysfonctionnements émotionnels
  • Burn out  Transition professionnelle
  • Optimisation du potentiel
  • Mémoire, concentration
  • Prise de parole en publique
  • D’autres thématiques peuvent être définies ensemble.

 

 

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